Cómo trabajamos
Un proceso terapéutico online, cercano y adaptado a ti.
Un espacio seguro donde poder mirar hacia dentro, entender lo que te pasa y encontrar herramientas para sentirte mejor, a tu ritmo.
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Cuéntanos qué necesitas
La forma más sencilla de comenzar es rellenar el formulario de aquí abajo. Cuéntanos qué necesitas trabajar y cuándo te vendrían bien las sesiones, y así podremos ver quién puede acompañarte mejor.
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Elige tu terapeuta
También puedes elegir tú misma a tu terapeuta. Conoce la forma de trabajo de cada una, mira con quién crees que encajas mejor, consulta su disponibilidad y reserva la hora que te venga bien.
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Te contactamos en 24h
Tanto si rellenas el formulario como si reservas cita, nos pondremos en contacto contigo por mail o WhatsApp en menos de 24 horas para que puedas comenzar tu proceso.
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La primera sesión
En la primera sesión nos centraremos en entender qué está pasando, desde cuándo, con qué se relaciona y qué necesitas trabajar para que puedas empezar a sentirte mejor.
La terapia no es solo hablar,
es comprenderte, cuidarte y darte
herramientas para vivir mejor.
Servicios
En qué podemos acompañarte
Un espacio seguro donde poder mirar hacia dentro, entender lo que te pasa y encontrar herramientas para sentirte mejor.
Terapia individual
Comenzar mi procesoA veces sentimos ansiedad, bloqueo, tristeza o un malestar que no conseguimos comprender del todo.
Con frecuencia, aquello que vivimos hoy tiene relación con nuestras experiencias pasadas y con la forma en que hemos aprendido a relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo.
La terapia individual es un lugar donde poder detenerte, comprender el origen de ese sufrimiento y desarrollar nuevas maneras de cuidarte, afrontar las dificultades y relacionarte contigo y con quienes te rodean.
Te acompañamos desde un enfoque de apego y trauma, respetando tu ritmo y tus necesidades.
Terapia de pareja
Comenzar mi procesoLas dificultades en la pareja pueden convertirse en una oportunidad para comprender mejor lo que está ocurriendo entre vosotros y también lo que cada uno aporta a la relación.
La terapia de pareja no busca encontrar culpables, sino crear un espacio de escucha donde podáis comprender los conflictos, expresar aquello que necesitáis y construir nuevas formas de relacionaros desde el respeto, la seguridad y la conexión emocional.
Os acompañamos para fortalecer el vínculo y encontrar recursos que os permitan afrontar juntos los desafíos de la relación.
Terapia familiar
Comenzar mi procesoLa familia es nuestro primer lugar de aprendizaje, vínculo y desarrollo. Cuando aparecen conflictos, cambios importantes o dificultades en la convivencia, es habitual que todos sus miembros se vean afectados.
La terapia familiar ofrece un espacio de diálogo donde comprender lo que está ocurriendo, mejorar la comunicación y favorecer relaciones más saludables.
El objetivo es construir nuevas formas de relacionaros desde el respeto, la comprensión mutua y la colaboración, teniendo en cuenta las necesidades de cada miembro de la familia.
Estamos aquí para acompañarte
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